Mindig a hogyan-t kérdeztem, hogyan csinálod Te az elfogadást? Mit teszel, a gondolataidban azért, hogy működjön nálad az elfogadás? Több könyv ír nagyon szép dolgokat, viszont kevés az, amiben meg is található a hogyan.
Nálam ez úgy működik, hogy beláttam, embereket, helyzeteket és eseményeket NEM tudok megváltoztatni. Tehát, amin változtatni nem tudok, jobban járok, ha elfogadom. Elfogadom azt, hogy nem vagyok milliomos, ezáltal megnézem mi az amim van. Azért vagyok hálás amim van és nem sóvárgok az után, ami nincs. Ez segít abban, hogy benne legyek a jelenben, ne vigyen el a jövőtől való félelem és a múltamban okozott tévedések bosszúsága.
Ez minden napos munka, ha leülök és nem törődöm magammal visszatérnek a régi, beteges beidegződések, tehát, figyelnem szükséges rá.
Az elfogadás folytatása az elengedés. Amikor el tudok fogadni helyzeteket, embereket és eseményeket, máris belép az elengedés, hiszen az elfogadás által beláttam, hogy NEM tudok irányítani embereket, helyzeteket, eseményeket, csakis a saját gondolkozásomat vagyok képes megváltoztatni. Tehát programunk alapja, az elfogadás és az elengedés.
0 megjegyzés